Schlafberatung

Der menschliche Schlaf entwickelt sich ein Leben lang. Dabei sind die ersten Lebensjahre für die Schlafentwicklung sehr entscheidend. Denn nie wieder entwickelt sich ein Mensch bezogen auf motorische, kognitive und emotionale Fähigkeiten so schnell wie in diesen ersten Jahren. Das hat (logischerweise) Auswirkungen auf das Schlafverhalten. Während Kinder sich also oft "einfach nur entwickeln", stehen die Erwachsenen vor vielen Herausforderungen, sind übermüdet, überfordert, unsicher und hilflos.

Im Rahmen einer Beratung können Unsicherheiten besprochen, Fragen geklärt, Veränderungen begleitet und Situationen angepasst werden. Um am Ende eine positivere Situation für die gesamte Familie zu schaffen. 

Ich distanziere mich im Rahmen meiner Schlafberatungen klar von Schlaftrainings jeder Art.

Wenn du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest, nimm gerne über das Kontaktformular oder per E-Mail Kontakt zu mir auf und ich melde mich schnellstmöglich bei dir zurück.